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腳底和腳內側疼，腫著

男 | 21歲 2021-11-25 12:58:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腳內側和腳底都腫起來，沒辦法著地，很疼。在吃紅藥片，也有熱敷。但是腳都沒辦法動，大腳趾一抬就疼

曾經的治療情況和效果： 去年腳也這樣無緣無故疼起來，然后腳底和腳內側就都腫起來了，沒辦法下地走路。上次看好了腳踝下面還是一直腫著，但是按過去也不疼。隔一段時間，腳就會疼一下。這次又腫起來了

想得到怎樣的幫助：希望能知道怎么樣可以快速痊愈

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友：37729稱贊：1
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2021-11-25 13:01:08 我要投訴

      慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼

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