血壓高血脂高的人可以吃雞蛋嗎

      高血壓高血脂可以吃雞蛋，但盡量少吃蛋黃，蛋黃含有豐富的膽固醇，會(huì)導(dǎo)致血脂升高，血壓升高。高血壓高血脂應(yīng)少吃膽固醇高脂肪高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)鍛煉，規(guī)律作息。

      但高血脂高的人是可以吃雞蛋的，但是也盡量控制數(shù)量，每周吃3~5個(gè)是比較合適的，除了吃雞蛋，還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量避免吃一些油脂高，膽固醇高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟。