大家快來幫助我我要怎么辦

      14歲月經(jīng)10天不干凈的話，需要考慮有月經(jīng)不規(guī)則的情況，若飲食上有改變，睡眠有改變的話，睡眠不規(guī)律的話，會導(dǎo)致月經(jīng)的不規(guī)律，現(xiàn)在還只有14歲，發(fā)育還不是很成熟，若伴隨生活方式的不規(guī)律，有可能導(dǎo)致月經(jīng)的不規(guī)律，建議先調(diào)整作息時間，規(guī)律飲食，若還有月經(jīng)的不規(guī)則，再去醫(yī)院檢查。