大家來(lái)幫助幫助我，我應(yīng)該怎么辦才好？

健康咨詢描述： 我原來(lái)上班的時(shí)候被辭退了幾次，現(xiàn)在對(duì)于上班有恐懼，每次都想到被辭退的情景導(dǎo)致我不敢去工作的，并且變得異常難受。然后我父母這邊屬于天天都在說(shuō)我沒有工作，所以被辭退的陰影變得更加的大，如果只是一般的辭退我可以選擇緩解幾天就好了，但是我在家父母就會(huì)說(shuō)我這種人沒人要，怎么怎么差勁的，他如果是公司老板也不會(huì)要我這種樣子的人，我現(xiàn)在對(duì)于面試也逐漸開始了恐怖。對(duì)上班想到被辭退的恐懼。我家屬于從來(lái)不會(huì)鼓勵(lì)我。并且各種貶低我的家庭教育，所以有的時(shí)候我很沒有自信心。也很沒主見，并且我做任何事情我父母都會(huì)管著我，在家也會(huì)說(shuō)做什么都不行，各種差勁，有的時(shí)候我不聽他們說(shuō)的話，他們甚至還會(huì)打我，雖然只是打幾下吧，例如昨天我家吃飯，結(jié)果就被說(shuō)到你這樣不上班的人還有資格吃飯嗎？好意思吃飯嗎？我感覺現(xiàn)在活著沒有意思了，我在外面說(shuō)話我父母也會(huì)管著我，多說(shuō)了也會(huì)挨說(shuō)，我干脆不說(shuō)了，他們還說(shuō)我這么大人了連一句話都不會(huì)說(shuō)。我在家說(shuō)話也沒有決定權(quán)，他們也不會(huì)問(wèn)我，就算問(wèn)我了，估計(jì)也不會(huì)按照我說(shuō)的辦，他們?cè)?jīng)有幾次按照我說(shuō)的說(shuō)做了，我當(dāng)時(shí)很高興，結(jié)果過(guò)了幾天他們就是說(shuō)就是按照你說(shuō)的，你看看事情變得這么差勁，早知道不聽你的，所以我現(xiàn)在變得更加沒有主見了，不敢做決定了，有的時(shí)候他們和我說(shuō)我怎么怎么不好的時(shí)候，我裝作聽不到，因?yàn)槲衣牭綍?huì)吵起來(lái)，結(jié)果他們說(shuō)你聽到?jīng)]有？好心和你說(shuō)話你還這樣的脾氣，我感覺我已經(jīng)選擇了，忍耐我的脾氣了，但是他們這樣是不是太過(guò)分了？我感覺我里外都不對(duì)，忍著不發(fā)脾氣結(jié)果他們這樣說(shuō)我。我感覺我是一個(gè)不被需要的人，活著沒啥意思了，什么事情也不支持我，我只是把我自己心里陰影闖過(guò)去，我就去找工作，但是他們這樣只是會(huì)讓我加深心里的陰影。有的時(shí)候心里過(guò)于難受還會(huì)有掐自己的行為因?yàn)榭梢缘玫綍簳r(shí)心里面的不痛，我應(yīng)該怎么辦才好？我有沒有抑郁癥？