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按摩減肥管用嗎

女 | 25歲 2021-11-24 22:52:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 因?yàn)槲乙恢焙芘值?，我?5歲生完孩子之后都已經(jīng)達(dá)到160斤了，現(xiàn)在干什么活都干不動(dòng)，總也感覺特別的疲憊，我聽朋友說按摩減肥挺管用的，我想去試一下，看看，可是我想問一下，按摩減肥管用么？

想得到怎樣的幫助：親各位有經(jīng)驗(yàn)的幫忙回答一下吧。

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張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友：35028
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2021-11-24 22:55:43 我要投訴

      你好，根據(jù)你的情況來看，建議您要合理健康減肥，每天早上喝一杯牛奶，一個(gè)雞蛋和全麥面包片，中午吃雞鴨魚肉，其中的一種飲食要單一，晚上只吃青菜不，吃主食，一定要堅(jiān)持。

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