按摩可以減肥嗎？

      指導(dǎo)意見：
      按摩是可以進(jìn)行減肥的。由于按摩會(huì)增加身體的血液循環(huán)，使身體的代謝加快，把身體的脂肪和糖類加速分解，這樣就使身體的脂肪減少，達(dá)到按摩減肥的效果。

      按摩是可以達(dá)到減肥的，但是按摩減肥的效果不太明顯，如果想要達(dá)到減肥，必須是堅(jiān)持科學(xué)合理的減肥方法，首先是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)不要暴飲暴食你五谷雜糧為主十多吃蔬菜水果另外要加強(qiáng)體育鍛煉建議每天一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)。