堅持按摩腹部,對于減肥是有一定幫助的。堅持按摩腹部有利于腹部的血液循環(huán),可以增加腹部脂肪的消耗。當(dāng)然單純的按摩腹部減肥效果是比較弱的,如果能夠配合堅持運動,減肥效果會更明顯。
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