按摩減肥是健康減肥嗎

      按摩減肥確實(shí)不失為一種不錯(cuò)的健康減肥方法，但也并非對(duì)身體沒有一點(diǎn)危害的，在大家做按摩減肥之前，還是希望您能事先了解清楚，以免對(duì)身體造成不必要的危害。最后要提醒大家：減肥者一定要選擇適合自身的減肥方法，切不可只貪圖便利省事，影響了自己身體健康。

      按摩減肥也屬于健康減肥的，沒有任何副作用，但是效果比較慢。減肥還是提倡科學(xué)、健康的方法，首先，飲食要以清淡為主，盡量吃低脂肪、低熱量的食物，其次，每天還要緊張適量的運(yùn)動(dòng)。