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2021-04-13 21:03:19 我要投訴
1.如果是腹部贅肉增多、同時會伴有肢體沉重，多因?yàn)槠⑻撌в谶\(yùn)化、而胃氣強(qiáng)壯容易饑餓，可以在腹部用掌根程順時針方向進(jìn)行推按50~100圈，或者用手拍打兩側(cè)的肝經(jīng)和膽經(jīng)，以促進(jìn)消化減肥降脂；2.如果是伴有雙下肢浮腫以及倦怠乏力等虛胖癥狀，多屬于脾氣虧虛，可以用手拇指進(jìn)行按揉涌泉穴、天樞穴、背腰部的脾俞穴、膏肓穴等。
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