健康咨詢描述: 我自從退休后整天沒事做,平時就是吃吃玩玩,過去6點起床的好習(xí)慣全沒了,經(jīng)常睡到臨近中午才起床,就這樣不知不覺胖了20多斤,隨之而來的就是高血脂,醫(yī)生要求我馬上減肥,可是老年人減肥多累阿,老伴讓我去做中醫(yī)按摩減肥。
想得到怎樣的幫助:請問用中醫(yī)按摩的辦法進(jìn)行減肥有用嗎?
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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