晚上睡不著，睡了又多夢且2小時后反復(fù)醒

      這種情況可以考慮中醫(yī)，中藥調(diào)理，睡前可以做一些放松訓(xùn)練，緩解情緒，保持規(guī)律的作息時間，避免勞累和壓力過大。睡覺之前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋部梢月犅犦p音樂，舒緩情緒，幫助睡眠。

      病情分析：
      59歲女性，描述自己晚上入睡較難，多夢，早醒，反復(fù)多次，影響第二天的狀態(tài)，導(dǎo)致精神不好，頭暈，還容易上火。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不好有多方面的原因，首先考慮生理因素，如果身體沒有不適或者不是更年期，考慮心理因素。建議您如果身體有不適可以考慮做一些相關(guān)檢查。如果是更年期還沒有結(jié)束，那可能于此有關(guān)，可找醫(yī)生做調(diào)理。如果是過于焦慮緊張壓力大等，可以看心理醫(yī)生。