早餐吃什么才能讓孩子更有營養(yǎng)？

      對寶寶來說早餐要保證足量的蛋白質(zhì)。所以要給寶寶喝一些鮮奶或者是雞蛋等食物，能夠補充身體所需要的蛋白質(zhì)，還可以吃一些全麥面包。早餐適當?shù)某孕┧蛘呤鞘卟?，維持體內(nèi)維生素和微量元素的供給是有必要的。

      兒童早餐主要的是吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，營養(yǎng)比較高，兒童是一生中生長發(fā)育最快速的時期，飲食要以平衡營養(yǎng)為主，飲食中蛋白質(zhì)，占主要的比例，早餐講究營養(yǎng)又健康，可以吃一些肉丸，魚丸也可以喝，豆?jié){可以吃一些煮雞蛋，蒸雞蛋羹也可以直接沖牛奶等等。

      指導意見：
      早餐的話要注意營養(yǎng)，均衡搭配，合理飲食，多樣化吃，可以吃雞蛋喝牛奶，也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣的話既可以補充蛋白質(zhì)也可以補充維生素，對于孩子的生長發(fā)育也是有好處的。
      以上是對“早餐吃什么才能讓孩子更有營養(yǎng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！