寶寶吃什么更有營(yíng)養(yǎng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-12 12:40:28
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2021-07-12 14:01:07 我要投訴
小孩吃以下幾種食物最有營(yíng)養(yǎng)，第一、牛奶。牛奶中含有豐富的鈣元素和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于寶寶骨骼發(fā)育。第二、蛋類。蛋類中含有豐富的膽堿維生素B復(fù)合物，能夠有效的幫助寶寶提高記憶力，強(qiáng)身健腦。第三、鮮蝦類。尤其是蝦皮含鈣量極為豐富，可以預(yù)防寶寶軟骨病和增強(qiáng)免疫力。第四、核桃、香蕉、榛子以及蘋果等，含有大量的脂肪酸和色氨酸，有助于促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。
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