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為什么徒步中迎面骨痛

男 | 58歲 2021-11-24 11:27:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我喜歡徒步，每天早晨走4公里，開始的時候不痛，急走1公里后兩條小腿迎面骨就開始痛了，如休息幾分鐘就好了。為什么呢

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治過

想得到怎樣的幫助：想了解一下為什么

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羅志林
羅志林 衡陽市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡肛瘺肛周膿腫肛裂直腸脫垂肛門瘙癢癥便秘直腸炎結(jié) 幫助網(wǎng)友：7047
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2021-11-24 11:30:01 我要投訴

      你好，從你的描述來看考慮缺鈣所引起，可適當補鈣，曬曬太陽，平常養(yǎng)成良好的飲食生活習慣，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，清淡飲食，適當鍛煉，不要熬夜，早睡早起，堅持每晚用溫開水艾葉泡腳20分鐘左右。

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