健康咨詢描述: 由于長時間的坐在辦公室,所以很少時間活動。最近更是感覺腰酸背痛??赡苁茄甸g盤突出。到醫(yī)院檢查果然是,以后看來要好好鍛煉身體了。
想得到怎樣的幫助:得了腰椎間盤突出怎么辦?
患有腰椎間盤突出的患者首先要注意休息,加強保暖,避免腰部過度負(fù)重,可以通過中醫(yī)的針灸,熱敷,按摩,烤電等理療方法緩解癥狀。疼痛嚴(yán)重的患者可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。
得了腰椎間盤突出的患者一定要多休息,睡硬板床,不要進(jìn)行劇烈運動,不要提重物。平時要做好腰部的保暖,不要受風(fēng)受寒,避免加重疼痛。患者可以對疼痛的部位進(jìn)行熱敷,可以選擇熱毛巾或者熱水袋。疼痛明顯可以口服一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛的藥物。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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