社交沒話聊，久而久之就害怕社交
健康咨詢描述： 社交總是沒話題跟人家聊，明明很想聊天，久而久之就變得很沉默，只是不是社交恐懼癥
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病情分析：
您好，您說的這種情況有多久了？既然是想要聊，這個還算不上社交恐懼，超越自己，我找別人聊聊，找一個知心朋友可以傾訴
指導(dǎo)意見：
和你說的那個情況，你不就難，錢是想要和別人聊，這算不上是社交逛街，過年哦，多找朋友交流，多和別人講話，克服自己的一些消極心理，自我調(diào)節(jié)多進(jìn)行有氧運動
就是很想和別人聊天，但是就是話題很少，主動沒話題就很尷尬?
非常理解您的心情！從什么時候開始成這樣了？誘因是什么？這里空間有限，需要幫助可能隨時聯(lián)系我。咱們共同找找原因，疏導(dǎo)情緒。好嗎？
好久了，可能是自身，還有家庭所以就這樣子啦，還老是心里自己罵自己，明明腦子挺聰明的為何嘴巴就這么笨
這里空間有限，如果想調(diào)整認(rèn)知改變自我，需要按療程咨詢，如需幫助請隨時聯(lián)系我。
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，如果長期不敢跟人交流的話，這樣就有可能存在有社交恐懼癥
指導(dǎo)意見：
在現(xiàn)實生活中，我們不斷的與周圍的人需要打交道，所以必須得努力去適應(yīng)跟人的交流，只有越來越鍛煉，就會逐漸的提高與人交流的溝通能力，如果實在是存在焦慮恐懼的話，那么最好還是要咨詢一下心理科的醫(yī)生，給予你相應(yīng)的心理疏導(dǎo)來改善
心里想跟人聊天，但是就是沒話題聊
只要你心里想跟人聊天，那么你就可以找自己信得過的人，盡情的傾訴
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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