社交害怕怕自己是社交恐懼癥

      病情分析：
      總是生活在別人的態(tài)度當(dāng)中，你害怕別人對(duì)你不滿(mǎn)意，主要是你沒(méi)有自信，而自信又是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的培養(yǎng)才能養(yǎng)成的，不是說(shuō)想要自信就能自信
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你個(gè)建議，做一些公益的活動(dòng)，平時(shí)盡量的去幫助你周邊的人，那些需要你幫助的人，你主動(dòng)的去幫助別人，同時(shí)你會(huì)收獲你的自信，你可以試一試。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，看到你好像像和別人交流的時(shí)候，好像有一些擔(dān)心，說(shuō)不敢看別人的眼睛，怕別人不高興。不知道第1次出現(xiàn)這種情況，是因?yàn)槭裁丛蛞鸬模?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是不是我們?cè)诤蛣e人交流的過(guò)程當(dāng)中有一些不好的情緒體驗(yàn)，在我們的心里沒(méi)有發(fā)泄出去堵在心理，所以當(dāng)我們跟別人交流的時(shí)候，我們就會(huì)有一些心結(jié)在里面，會(huì)影響到我們，這種情況建議做心理咨詢(xún)，在專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助下，幫助我們?nèi)タ吹轿覀儽澈蟮囊恍┬⌒乃既椭覀冋{(diào)整，可以讓我們很愉快的和別人交流。
      
      以上是對(duì)“社交害怕怕自己是社交恐懼癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己性格內(nèi)向，青春發(fā)育時(shí)期比較害羞的原因，需要自己有勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)需要多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，多戶(hù)外參加一些集體性活動(dòng)，遇到問(wèn)題需要勇敢去面對(duì)，不要選擇逃避心里，多選擇自己喜歡的事情去做分散注意力，順其自然就可以的。