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情緒異常，異常疲憊，嗜睡，噩夢

女 | 17歲 2021-11-23 02:33:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我17歲，我有時候經(jīng)常熬夜，情緒是比較異常的，白天就是會很累，窩在被窩里，天亮了也不愿意打開窗簾，然后會特別嗜睡，特別困，就很容易就睡著了，晚上睡著的時候，總是做一些不好的夢，有時候會一晚上驚醒后接著睡，然后再驚醒，在接著睡，反復(fù)著這樣睡

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2021-11-23 02:37:18 我要投訴

      這樣的生活規(guī)律很不好，時間久了就會影響你的健康狀態(tài)的。必須從年輕的時候就要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，盡量做到早睡早起，安排一定的時間運動，并且要有適當(dāng)?shù)纳缃换顒?。慢慢就會好的?

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