感覺疲憊渾身無力嗜睡

      睡眠是重要的生理過程，如果睡眠不足，身體和大腦得不到充分的休息，那么就會感到疲憊，渾身無力。平時可以做適量的運動，不要做過度的運動。用腦不要過度，要勞逸結合。

      你好，從上述情況來看主要表現(xiàn)為女性青年患者，近期主要感覺全身疲乏無力，想睡覺，伸個懶腰還會覺得感覺累，有頭重腳輕感，睡眠無法進入深睡眠，經(jīng)常是淺睡眠狀態(tài)，這種情況需要考慮可能是抑郁狀態(tài)有可能存在睡眠障礙，建議去當?shù)蒯t(yī)院，接受常規(guī)身體檢查以及相關心理評估檢查

      感覺疲憊渾身無力嗜睡，睡覺感覺都是在淺睡眠，這種情況考慮是存在睡眠障礙，導致睡眠障礙的原因有很多，精神心理方面的疾病，如焦慮抑郁等，精神壓力大，環(huán)境因素等等很多方面的原因，建議你保持良好的生活習慣，堅持進行適當運動，可以到專業(yè)的精神心理醫(yī)院，檢查明確原因，對癥用一下藥物治療也可以。
      以上是對“感覺疲憊渾身無力嗜睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！