孕婦不建議吃薏仁米,因為薏仁米性寒,不是每個人的體質都適合,孕婦食用性寒的食物容易引起流產。懷孕期間,飲食原則是需要清淡飲食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬果,加強高蛋白食物攝入量。
孕婦盡量不要吃仁米。因為它屬于寒涼的食物,會使子宮平滑肌。興奮。孕婦食用后可能會誘發(fā)子宮收縮,引起先兆流產。懷孕后要注意清淡飲食,多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,這個是孕婦的飲食原則。
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