產(chǎn)后抑郁癥休息不好怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-11-22 15:25:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)后抑郁癥休息不好怎么辦

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2021-11-23 10:11:03 我要投訴

產(chǎn)后抑郁癥，休息不好，這種情況應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋犅犦p音樂，舒緩情緒幫助睡眠，平時(shí)不要胡思亂想，要放平心態(tài)，保持良好的心情非常重要。

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2021-11-22 16:50:44 我要投訴

你所說的患有產(chǎn)后抑郁癥，白天少睡覺，睡前少看手機(jī)電腦，不要讓自己的精神過度緊張興奮。必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理干預(yù)治療，以及一些改善睡眠的藥物治療會(huì)有幫助。

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

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