高血壓的或者是可以吃海帶的,不過不建議多吃少量吃一些比較安全,一方面海帶是屬于海產(chǎn)品含鹽量比較高,過高使用容易引起血壓升高,另一方面海帶含有的碘比較高,吃太多也可能容易導(dǎo)致甲亢。
高血壓的患者有的時候血壓會產(chǎn)生波動,這種情況可以吃海帶蛋,不要吃得太多,因為這種食物屬于含鹽量比較高的食物,容易引起血壓波動,平時一定要低鹽,低脂肪飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,多吃粗糧。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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