長吃海帶能防高血壓嗎

保密 | 0個月 2021-10-31 10:10:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：長吃海帶能防高血壓嗎

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2021-10-31 10:21:26

指導(dǎo)意見：
在日常飲食的過程當(dāng)中，高血壓患者一定要注意低鹽、低脂飲食，高血壓患者每人每天攝入鹽分的含量絕對不能超過6g，最好控制在3g以內(nèi)。在日常生活中要保證充足睡眠，定期進(jìn)行有氧運(yùn)動，在血壓控制好的情況之下可以選擇騎車、游泳、打太極拳、慢跑

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2021-10-31 10:11:39 我要投訴

長期吃海帶并不能預(yù)防高血壓，海帶含有鹽分較多，高血壓病人需要低鹽低脂飲食，清淡為主，長期吃海帶還可能引起高血壓，不建議盲目應(yīng)用的，平時需要注意休息，戒煙戒酒，控制體重，這些是比較重要的

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