食用苡米對身體有什么作用呢？

      食用薏米能夠起到膳食清熱排毒的功效。薏米中含有大量的脂肪蛋白質(zhì)和碳水化合物以及人體所需要的多種維生素和微量元素，能夠有效的緩解便秘的現(xiàn)象，才可以幫助我們防止夜盲癥的產(chǎn)生。

      你好，如果適當(dāng)?shù)某砸恍┺裁椎脑?，一般來說，能夠起到一個利水消腫、健脾止瀉的作用。比較適合于一些浮腫的患者，但是一些孕婦或者是便秘的患者就不要吃了，還可以健脾胃，補肺清熱，可以減少皺紋，起到一個美容養(yǎng)顏的作用。