心腦血管飲食要注意點(diǎn)什么？

女 | 29歲 2021-11-20 10:35:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近這段時(shí)間突然出現(xiàn)厭食、乏力和頭昏等全身癥狀，特別是早上起來的時(shí)候最為明顯，去小區(qū)醫(yī)務(wù)室發(fā)現(xiàn)血壓有點(diǎn)偏高，買了一些藥吃了也沒有好轉(zhuǎn)，去醫(yī)院做了全面檢查，醫(yī)生診斷說是心腦血管疾病引起的，并囑咐平時(shí)一定要注意飲食。

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2021-11-20 10:59:41

心腦血管疾病的飲食主要應(yīng)該低鹽低脂飲食，飲食應(yīng)該清淡，大部分心腦血管疾病都是吃出來的，喜歡大魚大肉缺少運(yùn)動(dòng)都會(huì)容易導(dǎo)致心腦血管疾病的形成，主張限制食鹽的攝入量，每天不超過6克，膳食結(jié)構(gòu)要合理，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，纖維素，維生素以及含鉀食物的攝入