健康咨詢(xún)描述: 最近感冒好了之后就了一直都休息不好,而且還出現(xiàn)了掉發(fā)的現(xiàn)象。以前都不會(huì)掉發(fā)的現(xiàn)在就掉得好多,都不知道是什么原因造成的。掉發(fā)聽(tīng)講可以用飲食來(lái)治療的,但是我不了解應(yīng)該吃什么才好。
想得到怎樣的幫助:掉發(fā)吃什么好?
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)情況需要補(bǔ)氣養(yǎng)血的,可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補(bǔ)血顆粒。增加營(yíng)養(yǎng)多補(bǔ)鈣和鐵。平時(shí)要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆,紅棗等補(bǔ)血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免熬夜。祝您康復(fù)!
一般男性掉發(fā)的情況下考慮可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,精神壓力過(guò)大的原因所導(dǎo)致的建議,最好是放松心情,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙?,黑芝麻以及?jiān)果類(lèi)的食物,它可以改善掉發(fā)的一個(gè)情況,注意局部的一個(gè)衛(wèi)生。放松心情
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少、經(jīng)期后錯(cuò),...[說(shuō)明書(shū)]
益氣補(bǔ)血。用于久病體弱,氣虛血虧。...[說(shuō)明書(shū)]
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