產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重吃什么好？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-03 16:39:39
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重吃什么好？
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黃捷 深圳市第三人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)皮膚的過(guò)敏性疾病、泌尿系的前列腺疾病、包皮手術(shù)、
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2022-10-28 16:46:37 我要投訴
產(chǎn)后脫發(fā)可以調(diào)理飲食，可以多吃一些雞蛋、雞肉、牛奶、魚(yú)、瘦肉、排骨、牛肉之類(lèi)，肉類(lèi)煮的時(shí)間要長(zhǎng)一些，易于產(chǎn)婦吸收。適當(dāng)吃一些肝類(lèi)、蝦、蔬菜、山楂、枸杞子、桑葚、核桃、黑豆、黑芝麻?？梢杂玫攘亢诙购秃谥ヂ?，加適量的水小火煮爛，加少量的鹽，放在冰箱里，每天吃1~2勺。盡量不要吃螃蟹、貝類(lèi)、羊肉、辣椒等寒涼或刺激性食物。
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