懷孕期間長斑吃什么才不長

      懷孕期間長斑也屬于一種正常的現(xiàn)象，平時也不必過于擔心，可以適當吃一些含有維生素的蔬菜和水果，比如番茄，冬瓜，絲瓜，蘋果，獼猴桃，草莓，橘子等能夠有效緩解長斑，平時要注意休息，不要經(jīng)常勞累，保證充足的睡眠時間是對皮膚有好處的。

      如果你懷孕期間有一些長斑的情況考慮，還是說，那您就是懷孕期間激素水平的異常造成的，這個也沒什么特別好的辦法，也不是特別嚴重的病情，你需要觀察看看吧，長斑應該與懷孕有一定的關系，所以不需要用藥調(diào)理，主要是注意休息避免熬夜，一般生產(chǎn)以后這種病情才能夠好轉(zhuǎn)，或者是說生產(chǎn)以后才可以用藥的。