懷孕期間怎樣做到長胎不長肉，

      你好，沒有這種方法，看著您孕期要注意飲食，不要暴飲暴食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，有利于身體健康，孕期大部分孕婦都會出現(xiàn)暴飲暴食的規(guī)律，所以長胖也很正常，

      病情分析：
      這是不可能的，很多人懷孕以后都會長肉，因為由于孕橘樹的原因，孕婦也會稍微胖一點，有的人會胖很多，有的人胖的比較少，這個因人而異，個體差異很大。
      指導意見：
      這種情況是沒有辦法控制的，醫(yī)生也不可能跟你用藥來控制，因為懷孕最好是不要用藥，建議一切順其自然，平時注意飲食飲食搭配好，分數(shù)搭配注意飲食均衡。

      病情分析：
      懷孕期間是不能夠在意身體長肉的情況的，因為懷孕期間身體所需營養(yǎng)會增加，飲食量也會增加。
      指導意見：
      如果不及時的進行補充營養(yǎng)，那么胎兒就會出現(xiàn)發(fā)育不良的情況。但是懷孕期間是否長肉與個人體質(zhì)有關系的。
      以上是對“懷孕期間怎樣做到長胎不長肉，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕期間體重的控制，也是需要將就科學的，當然最關鍵的就是合理飲食，避免過度補充營養(yǎng)，引起肥胖。把體重控制在整個孕期增加25斤左右
      指導意見：
      孕期營養(yǎng)很重要，因為要保證寶寶的正常發(fā)育，還要控制體重的正常范圍的增加，建議就是懷孕早期前三個月內(nèi)，只要正常的膳食，蔬菜水果，雞魚肉蛋，平時的食量就可以滿足寶寶的需要，中期在正常飲食的情況下，適當補充鈣鐵等微量元素，晚期基本就不特別補充，根據(jù)一系列的檢查，正常飲食就好。

      病情分析：
      您好，請問末次月經(jīng)什么時間來的，現(xiàn)在懷孕多少周，平時飲食好嗎，孕期反應嚴重嗎，做產(chǎn)檢多久，寶寶發(fā)育是否正常
      指導意見：
      根據(jù)您說的這種情況，只要寶寶發(fā)育正常，不需要刻意大補，另外只要沒有異常感覺，適量增加適合運動

      病情分析：
      孕期如何長胎不長肉，這個并不是人為能夠控制的，但是在孕期合理的營養(yǎng)，合理的補充，這個可以達到胎兒能夠正常發(fā)育而孕婦也不會過度發(fā)胖的這種情況。
      指導意見：
      一定要注意做到均衡營養(yǎng)，采取少食多餐的方法。不要吃一些脂肪比較多的肥肉，可以多吃一些含蛋白多的瘦肉，肝臟等。也可以適量地配合一些富含維生素的水果蔬菜，這樣葷素搭配營養(yǎng)更均衡，同時要注意適當?shù)幕顒印?