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養(yǎng)生保健有哪些項目？

女 | 55歲 2021-11-18 22:55:14 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我媽媽最近的身體不怎么好，我很擔心媽媽的健康情況，去醫(yī)院查了好多，醫(yī)生說也沒什么大的毛病，醫(yī)生建議我找一些適合養(yǎng)生保健的項目，平時的時候就帶著老人一起做，我就想多找?guī)讉€適合養(yǎng)生保健的項目，多和媽媽一起做做。

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中醫(yī)來說養(yǎng)生項目主要是以滋補預防為主，治療已經(jīng)出現(xiàn)的疾病，而且還能夠預防其他疾病的產(chǎn)生，中醫(yī)養(yǎng)生的項目雖然過程緩慢，但不會對身體產(chǎn)生傷害，是采取從內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)的方法，從根本上解決亞健康問題，中醫(yī)養(yǎng)生項目有很多，比如針灸拔火罐按摩的，同時還有運動養(yǎng)生，通過做操打太極拳，氣功，等增強體質(zhì)，另外喝中藥茶也是一種養(yǎng)生的方式。