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冬季如何養(yǎng)生保健

保密 | 0個(gè)月 2022-12-24 04:44:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 冬季如何養(yǎng)生保健

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 14:22:53 我要投訴

      通常情況下來講冬季養(yǎng)生的話,首先是需要養(yǎng)成一個(gè)正確的飲食規(guī)律的,避免暴飲暴食,避免食用生冷辛辣刺激性的食物,另外在日常的話如果一旦出現(xiàn)身體的不適病癥表現(xiàn)的話,及時(shí)到縣縣醫(yī)院進(jìn)行檢查,日常也應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律,作息時(shí)間比美長時(shí)間的熬夜

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