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仰臥起坐的好處有哪些？

女 | 27歲 2021-11-18 15:54:41 2人回復來自未知

健康咨詢描述：老公的肚子越來愈大了，像懷孕了一樣，現(xiàn)在準備做仰臥起坐減肚子，可是他非說仰臥起坐沒什么好處，希望經(jīng)常健身的朋友多給我說一些仰臥起坐的好處，我好反駁老公。

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2021-11-18 16:47:18 我要投訴

根據(jù)你的這個主要就是可以做仰臥起坐的，這個一般都是沒有問題的，定期觀察就可以了，一般的情況都是可以幫助身體的這個回復的，還有就是可以增強體質(zhì)，免疫力，這個都是適當?shù)淖鲆恍┻\動是可以的，一般這種情況好處都是很多的

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2021-11-18 20:39:05 我要投訴

做仰臥起坐最好的作用就是能夠讓肚子上的脂肪減少，起到減肥的作用，而且效果非常明顯，但是需要注意堅持才可以起到有效的減肥作用，你可以讓你老公通過跑步，打球等都可以起到減肥的作用。