酸性體質(zhì)怎么調(diào)理？
健康咨詢描述： 我身體有點(diǎn)胖，也沒(méi)干什么重的活兒，但經(jīng)常感到疲倦，感覺(jué)特別累，精神也不好，吃的稍微油膩一點(diǎn)，就感覺(jué)消化不良，會(huì)打空嗝，還會(huì)反酸水，特別難受，聽(tīng)人說(shuō)是酸性體質(zhì)，想改善一下。
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從患者目前的臨床癥狀來(lái)分析，患者經(jīng)常感到疲倦，感到特別累精神不好，這種情況下考慮患者應(yīng)該是屬于有脾虛，然后患者稍微吃油膩之后的話會(huì)覺(jué)得消化不良，這種情況的話就屬于有然后脾虛的這種癥狀，建議患者可以服用的是香砂六君子丸，過(guò)敏者禁用，肝腎功有損者慎用。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
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酸性體質(zhì)的人會(huì)比較容易生病，平時(shí)可以適量增加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，最好是在陽(yáng)光下做運(yùn)動(dòng)，通過(guò)出汗排出體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，另外可以多吃堿性食物，來(lái)調(diào)整自己的體質(zhì)，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，少食多餐，不要暴飲暴食。
疾病百科| 消化不良
溫馨提示：
不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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