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吃香蕉的好處是什么？

女 | 26歲 2021-11-17 22:44:09 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我懷孕5個月了，自從懷孕以后我就特別想吃香蕉，天天都要吃，都吃不膩的，我老公不讓我吃那么多，說吃多了不好，會上火的，還說寶寶生出來會好上火的，胎毒也多。

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孕期完全可以食用香蕉，香蕉不會對胎兒的發(fā)育有影響，更不會引起她上火和胎毒之類的說法，首先香蕉富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還有礦物質(zhì)，還有微量元素維生素，孕期是完全可以使用的，而且是非常好的水果，當然每天1~2根就可以還能有效緩解便秘

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2021-11-17 23:37:16 我要投訴

你好，懷孕之后是不建議每天吃太多香蕉的，雖然香蕉可以防止便秘，但是本身香蕉含糖量比較高，吃太多香蕉的話容易導致血糖高，血糖控制不佳。平時可以多吃一些蘋果，柚子，獼猴桃之類的水果