吃香蕉粥有什么好處？

      香蕉粥喝了很開胃，還有潤腸的作用。可清熱潤腸，潤肺止咳，適用于大便燥結(jié)的人。用香蕉煮粥喝，可以起到很好的減肥作用。適用于痔瘡出血，大便燥結(jié)，肺虛、肺燥咳嗽，以及酒醉煩渴，胃脘疼痛等。

      經(jīng)常吃香蕉粥，能夠幫助暖胃，也有潤腸通便的功效，香蕉中含有的食物纖維能夠增加飽腹感，而且含糖量也比較低，所以也有減肥瘦身的功效，香蕉里面的鎂元素也可以幫你消除疲勞。