熬夜造成的肥胖怎樣快速瘦身，
女 | 42歲 2021-11-16 21:59:52
1人回復(fù)
來(lái)自德州市
健康咨詢描述： 您好大夫，年齡43歲，身高1.62米，體重152斤，請(qǐng)問(wèn)怎樣快速瘦身，熬夜有4年
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2021-11-17 08:59:00 我要投訴
女性42歲，身高1.62米，體重152斤，平時(shí)有熬夜四年，一般這種肥胖最好是選擇科學(xué)減肥的方法，同時(shí)注意控制飲食，多吃新鮮富含維生素的蔬菜水果，忌口辛辣油膩食物，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，不可以亂用保健品或者減肥藥物，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)
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