熬夜會(huì)肥胖嗎

      過(guò)度的熬夜會(huì)影響基礎(chǔ)代謝，所以也會(huì)導(dǎo)致肥胖，建議平時(shí)規(guī)律生活，避免過(guò)度熬夜勞累，同時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加機(jī)體免疫力，可以有效的促進(jìn)基礎(chǔ)代謝同時(shí)飲食上，少吃高脂肪高糖類的食物，多吃新鮮蔬菜水果，每餐在8分飽。

      病情分析：
      熬夜也是肥胖的原因之一，主要還是吃的多，消耗的少，還有代謝紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意生活規(guī)律不熬夜，飲食清淡，不食油膩食物，不吃零食甜食，不喝飲料，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。