求消除疲勞的好方法？
健康咨詢描述： 經(jīng)常加班很晚才睡覺(jué)，每天感覺(jué)精疲力盡，感覺(jué)渾身酸痛，上班提不起精神。第二天休息好了，但還是很疲勞感覺(jué)睡不夠，身體還是很疲憊。
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你好，這種情況考慮是氣虛體質(zhì)，跟先天不足、房勞過(guò)度、作息不規(guī)律等因素有關(guān)系，可以服用益氣功效的藥物治療看看，具體藥物方面比如黃芪精、補(bǔ)中益氣丸、金水寶膠囊等。平時(shí)要注意休息，避免勞累過(guò)度，不要熬夜。
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這種情況可以用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理當(dāng)然最準(zhǔn)確的治療方式還是去中醫(yī)科，通過(guò)把脈結(jié)合舌苔以及具體的臨床表現(xiàn)開(kāi)湯藥進(jìn)行調(diào)理，但是如果想要中成藥的話，可以買生脈飲，補(bǔ)氣陰。如果是脾胃虛弱導(dǎo)致的乏力可以用參苓白術(shù)散，加，補(bǔ)中益氣丸
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