眼疲勞怎么緩解？眼睛好疲勞
健康咨詢描述： 眼睛疲勞，我是做會(huì)計(jì)工作的，每天對著賬，眼睛實(shí)在是好疲憊，我姐讓我自己吃湯臣倍健健視佳葉黃素緩解，說是很好緩解，我自己想干脆辭職算了，阿，眼疲勞怎么緩解，好難受
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病情分析：
您好，您這樣的情況，考慮是眼疲勞引起的可能性大。與您用眼過度有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議您使用聚乙烯醇滴眼液滴眼，并使用熱毛巾熱敷眼部，每天兩次，每次十五分鐘左右，以促進(jìn)其恢復(fù)。多注意休息，用眼一個(gè)小時(shí)左右，閉眼休息五到十分鐘，多吃些新鮮的蔬菜水果。
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緩解眼疲勞最好的方法就是通過自身調(diào)節(jié)，盡量減少近距離用眼時(shí)間，近距離用眼40~50分鐘休息10~15分鐘，遠(yuǎn)眺，加以調(diào)節(jié)。有空的時(shí)候也可以多溫?zé)岱笱劬?，或用濕熱氣熏眼?br />
病情分析：
你好，視力疲勞與屈光不正（遠(yuǎn)視，近視，散光），用眼多，特別是長期連續(xù)用電腦等電子產(chǎn)品有關(guān)！
指導(dǎo)意見：
常用的緩解疲勞方法有以下幾個(gè)：1.對于存在屈光不正的人，眼鏡需要驗(yàn)配合適，只有成像清楚，眼睛才不會(huì)一直處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，所以要定期到醫(yī)院做一下驗(yàn)光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機(jī)和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環(huán)，幫助疲勞恢復(fù)。4.多參加戶外活動(dòng)，不宜長期宅在家中。5.平時(shí)可以使用七葉洋地黃雙苷滴眼液和玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干視疲勞癥狀。6.對于點(diǎn)藥水效果不好，可以中西醫(yī)結(jié)合治療。
以上是對“眼疲勞怎么緩解？眼睛好疲勞”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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