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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周媛 淄博市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 咽炎、急性喉炎、聲帶小結(jié)、聲帶息肉、喉癌、腺樣體肥
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2021-07-28 23:36:20 我要投訴
想要緩解眼疲勞，首先第一件事情就是控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，在感覺(jué)到眼疲勞的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷以及進(jìn)行眼保健操，多進(jìn)行遠(yuǎn)眺。在生活中要避免過(guò)度的視疲勞，要注意勞逸結(jié)合，要多吃一些新鮮的蔬菜與水果，適量的補(bǔ)充水分。
趙嘯強(qiáng) 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 牙周炎,牙髓炎,骨折,齲齒
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2021-07-28 23:26:47 我要投訴
一般情況下的話，一定要避免反光，另外也不能長(zhǎng)時(shí)間地在電腦前工作，電腦屏幕的反光可能會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，另外的話，可以通過(guò)熱敷眼睛的方式緩解視疲勞的現(xiàn)象，另外的話，還要注意在工作一到兩個(gè)小時(shí)之后，要向遠(yuǎn)處眺望五分鐘。
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