桑葚有補肝腎,益精血,強筋骨明目,提高機體抵抗力的作用。他還是比較甜的。所以說盡量是不要吃桑葚。甜食一定要控制,否則容易影響血糖的數(shù)值變化。多吃一些高維生素的食物。
血糖偏高的情況下是不建議吃桑葚的,因為山上的寒塘量比較多進(jìn)食以后,可能引起血糖的升高,使血糖難以控制,因此當(dāng)血糖控制到正常范圍內(nèi)時候,可以適量的進(jìn)食,桑葚建議吃桑葚的時間放在兩餐之間,同時也要減少主食的攝入量。
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