精神衰弱,失眠可以服用谷維素和維生素B族類的藥物。也可以服用安神補腦液。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣,睡前泡個熱水澡,喝杯熱牛奶,聽聽輕音樂,舒緩情緒幫助睡眠。
失眠是常見的睡眠障礙,例如入睡困難,早醒。即可見于正常人群,也可以見于某些精神心理疾病患者,例如神經(jīng)衰弱。失眠是神經(jīng)衰弱,比較常見的生理癥狀之一。除了心理治療之外,需要服用一定的藥物治療。例如抗焦慮藥物或者是某些改善睡眠的抗抑郁藥物治療等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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