柚子中含有豐富的維生素微量元素,膳食纖維能夠補充人體的營養(yǎng)物質,而且能夠促進胃腸蠕動,保持大便通暢,所以每天可以多吃綠色的蔬菜水果,而且也是要豐富,不光是吃柚子
柚子里含有豐富的維生素B1,維生素B2,還有一些礦物質和胡蘿卜素,這些營養(yǎng)元素能夠提高抵抗力,而且柚子還有降血壓,血脂的作用,還能促進皮膚修復的作用,也有清熱解毒的功效。
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