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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-15 19:44:46
一般來說糯米比大米更有營養(yǎng)，但是最好早上吃糯米飯，因為香糯黏滑，糯米中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，鈣，鐵，磷，維生素b2，淀粉等等多種營養(yǎng)成分。糯米的第1個營養(yǎng)價值是，對于體虛，軟弱無力，四肢乏力的人是非常好的。
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