抑郁焦慮，希望能給予一些建議

      病情分析：
      15歲女孩伴隨有抑郁焦慮，內(nèi)心以后感覺生活沒意思，什么都不想做，也不想去學(xué)校，害怕與人接觸，不知道該怎么辦，內(nèi)心疑惑，希望能夠得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的以后，感受到你對美好生活的期待，依據(jù)你的描述，在確診以后首先要做的是遵醫(yī)囑服用藥物7次，自己要增加每天的有氧健身鍛煉兩次以上，每次15分鐘，可以跑步，可以跳繩，還需要有意識的多曬曬太陽，第二接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練可以和平臺心理咨詢室預(yù)約，也可以和學(xué)校心理輔導(dǎo)老師聯(lián)系，最少在4~6次，第三，遵醫(yī)囑服用藥物，是一個基礎(chǔ)的保證

      病情分析：
      你好，通過你的這些情況描述來看，是不是存在事物刺激，造成心理陰影引起的焦慮，抑郁感，同時也不能絕對判斷存在心理問題，每個人在特定的時期，事物刺激下，都會有一定的情緒困擾，慢慢調(diào)整是可以改善的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，增強身體素質(zhì)，多去做一些積極開心的事情，出現(xiàn)不良情緒時，找到合理的途徑來宣泄情緒，避免過分的壓抑自己，慢慢調(diào)整！

      病情分析：
      你每天覺得活著沒意思，感覺什么都不想做，也不想去學(xué)校，害怕與人接觸，癥狀自評量表顯示有明顯的焦慮抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無望無助無價值感。抑郁癥嚴(yán)重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。你量表測量結(jié)果得分較高，顯示有明顯的焦慮抑郁，這種情況很可能需要吃藥治療，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      以上是對“抑郁焦慮，希望能給予一些建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！