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碳水化合物類食物有哪些？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-14 07:32:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 碳水化合物類食物有哪些？

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網(wǎng)友：18549
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2021-11-14 21:28:59

      常見的碳水化合物有，大米，小米，玉米，饅頭，面條，土豆，山藥，紅薯，芋頭，高粱，燕麥，蜂蜜，綠豆，扁豆，西瓜，香蕉，蘋果，蛋糕，巧克力，糖果，番茄，馬鈴薯，包子，大餅，餅干，葡萄，桃

朱步奇
朱步奇 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松癥，脊柱相關(guān)疾病，關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的中西醫(yī)結(jié)合 幫助網(wǎng)友：2130
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2021-11-14 17:46:13 我要投訴

      碳水化合物的食物主要包括米面和粗糧以及各種主食，首先是芋頭山藥，蓮藕等以及各類谷物和薯類，第3類就是蔬菜，第4類屬于是奶制品適當(dāng)?shù)臄z入碳水化合物是人體所需的必需營(yíng)養(yǎng)

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