哪些食物含碳水化合物少

      病情分析：
      您好，碳水化合物比較多的水果和蔬菜，就是含有糖分比較多的食物哦。。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，碳水化合物比較多的水果和蔬菜，就是含有糖分比較多的食物哦。。。太甜的蔬果和水果碳水化合物都比較多。另外含有淀粉高的食物碳水化合物也很高的。
      

      你好，這個(gè)不是很清楚的，目前像你這種情況的話，可以網(wǎng)上搜索一下，不知道你具體是什么樣的病情，可以詳細(xì)的描述一下。一般情況下，可以多吃蔬菜水果的。
      

      病情分析：
      你好，碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由于它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱(chēng)為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營(yíng)養(yǎng)素中最廉價(jià)的營(yíng)養(yǎng)素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      食物中的碳水化合物分成兩類(lèi)：人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖、雙糖、多糖和人不能消化的無(wú)效碳水化合物，如纖維素，是人體必須的物質(zhì)。?所以食物里都含有碳水化合物只是含量的多少不同。
      
      以上是對(duì)“哪些食物含碳水化合物少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，食物中的碳水化合物分成兩類(lèi)：人可以吸收利用的有效碳水化合物，和人不能消化的無(wú)效碳水化合物，如：纖維素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)避免僅僅食用低纖維碳水化合物，淀粉（如土豆）和精加工的谷物（如白米飯，通心粉和白面包）。這些食品中的碳水化合物會(huì)被身體迅速轉(zhuǎn)化為單糖。相反，應(yīng)盡量多食用含大量纖維的碳水化合物。特別是豆類(lèi)和全麥類(lèi)食品會(huì)對(duì)人體健康有益。
      

      病情分析：
      碳水化合物也就是糖類(lèi)化合物，它是人類(lèi)代謝所必需的主要能源。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      含碳水化合物低的蔬菜有黃瓜、南瓜、萵苣、韭菜、白蘿卜等，含碳水化合物低的水果有：彌猴桃、草莓、櫻桃等。