健康咨詢描述: 2018.5,懶得很,情緒低落,不想上學,話少,沒有什么了沒有什么事了沒有什么事情了
病情分析:
你好,看你的描述,你是從一八年五月份開始出現這些癥狀的?主要問題是:情緒低落,不想上學,不想說話,什么沒有意思,對嗎?
指導意見:
看起來,確實是有抑郁情緒存在,但是也不一定有多嚴重,建議你還是盡早去醫(yī)院精神心理科就診,明確一下診斷,看看是不是需要藥物治療,不過可以先做一段時間的心理咨詢,看看有沒有效果再說
病情分析:
出現情緒低落,不想上學,大概有多久了?當你不想上學的時候,內心的感受是什么?或者是在學校里面發(fā)生了什么,讓你不想去上學。
指導意見:
在你的描述里邊,感覺你有抑郁的情緒。建議您盡量的多運動。因為抑郁時大腦多巴胺分泌是減少的。如果能多運動,能促進大腦多巴胺的分泌,讓人產生一些積極的情緒反應。也可以找信任的人傾訴、繪畫、冥想這些負面情緒得到宣泄。如果以上方法都不行,可以尋找專業(yè)的心理咨詢的幫助。
溫馨提示:
早發(fā)現,及早治療。
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