心情低落或無心情，反應(yīng)減弱

      病情分析：
      你好，從你的這些情況描述來看，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維造成的原因，另外，由于學(xué)習(xí)壓力過大，過分的勞累，休息不好也會加重問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，調(diào)整睡眠質(zhì)量，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練來提高，避免精神壓力過大，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，避免學(xué)習(xí)壓力過大，多去做一些積極開心的事情，讓自己的情緒得到淡化，慢慢調(diào)整一下

      病情分析：
      首先你進入青春期這個時間段，可能你的情緒起伏波動會比較大，還是應(yīng)該要自己學(xué)會放松自己的情緒，緩解緊張和焦慮感。
      指導(dǎo)意見：
      平時自己注意調(diào)節(jié)好自身的情緒，給自己的學(xué)習(xí)指令和計劃，讓自己盡量的放松下來，可以多做做運動。盡量的緩解自身的緊張和焦慮的情緒。

      病情分析：
      你現(xiàn)在心情低落，反應(yīng)減弱，對什么事情都沒興趣，是不是因為學(xué)習(xí)壓力讓你這樣。你自己能弄明白自己學(xué)習(xí)的主要問題是什么嗎？
      指導(dǎo)意見：
      由于學(xué)習(xí)問題，讓你心情不好，怎么解決學(xué)習(xí)問題是你要解決的主要問題。如果你現(xiàn)在跟不上，那你課后就要努力把遇到問題列出來，然后用心逐個解決。如果你心情不好，可以找關(guān)系好的朋友多談?wù)勑?，或者選擇心理咨詢。對你來說重要的是確定問題，然后想辦法解決。
      以上是對“心情低落或無心情，反應(yīng)減弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！