你好,這個根據你的描述,不知道你有沒有其他的什么癥狀,這個如果是有異常的話,可以考慮做個睪丸超聲,看看有沒有精索靜脈曲張,可以服用藥物,比如生精片,還有左卡尼汀
男性可以多吃一些富含鋅硒的食物,比如牡蠣,生蠔,海產品等,多吃些新鮮的蔬菜,水果,堅果等同時在平常生活中也要注意戒煙戒酒,少吃辛辣食物也有助于精子數量的增加。
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